Yoga & Retreats in Zurich

Hvis du er i Zürich og har lyst til å ta en pause fra byens vanlige tempo, tilbyr yoga og retreats noen overraskende fredelige opplevelser rett her. Og det handler ikke bare om å strekke seg på en matte, mange yogasteder er skjult bortgjemt i stille hjørner av Kreis 4 eller ved Limmat, hvor du faktisk kan høre fuglene under savasana.

En av mine favoritter er Yoga Room nær Stadelhofen; det er enkelt, vennlig, og har alltid gode lærere som vil guide deg uten noe styr. Du kan også titte innom Karma Yoga Studio hvis du ønsker en litt mer moderne atmosfære. For noe mer naturfokusert, prøv et weekend-retreat rett utenfor Zürich – steder som Baldeggersee tilbyr yogasesjoner ved innsjøen som føles som en mini-flukt uten å reise langt.

Vær oppmerksom: Vinterene i Zürich blir kalde, så studioene skrur opp varmen, noe som gjør hot yoga enda mer fristende. Men hvis du foretrekker noe mildere, tilbyr mange studioer yin eller restorative yoga for å hjelpe deg med å slappe av etter en travel dag. Pro tips: tidlige morgenøkter nær innsjøen gir en sjarmerende start, mens du ser byen våkne opp mens du flyter. Og bli ikke overrasket hvis lokalbefolkningen prater over te etterpå; det er en stor del av Zürichs yoga-scene, en følelse av fellesskap som smyger seg inn stille, men føles ekte.