Reklama

Joga i Retreaty w Zurich

Jeśli jesteś w Zurychu i masz ochotę na przerwę od zwykłego tempa miasta, joga i retreaty oferują zaskakująco spokojne doświadczenia tutaj. I nie chodzi tylko o rozciąganie na macie, wiele miejsc do jogi znajduje się w cichych zakątkach Kreis 4 lub nad Limatą, gdzie można naprawdę usłyszeć ptaki podczas savasany.

Jednym z moich ulubionych miejsc jest Yoga Room w pobliżu Stadelhofen; jest proste, przyjazne i zawsze ma świetnych nauczycieli, którzy poprowadzą cię bez zbędnych ceregieli. Możesz też zajrzeć do Karma Yoga Studio, jeśli chcesz bardziej nowoczesnej atmosfery. Jeśli szukasz czegoś bardziej związanego z naturą, spróbuj weekendowego retreatu tuż za Zurychem – miejsca takie jak Baldeggersee oferują sesje jogi nad jeziorem, które czują się jak mini ucieczka bez dalekich podróży.

Uwaga: zimy w Zurychu są chłodne, więc studia podkręcają ogrzewanie, co sprawia, że joga w ciepłym pomieszczeniu jest jeszcze bardziej kusząca. Ale jeśli wolisz coś łagodniejszego, wiele studiów oferuje jogę yin lub restorative, aby pomóc ci się zrelaksować po intensywnym dniu. Pro tip: wczesne poranne sesje nad jeziorem to uroczy początek, obserwując, jak miasto budzi się podczas twojego flow. I nie zdziw się, jeśli miejscowi porozmawiają przy herbacie później; to duża część społeczności jogowej w Zurychu, poczucie wspólnoty, które wkrada się cicho, ale jest autentyczne.
Część My Guide Network Od 2006 180+ miejsc
Szukaj na Mapie

Perspektywa lokalnego mieszkańca na miejsca jogi

Jeśli chcesz czegoś naprawdę autentycznego w Zurichu, omijaj duże komercyjne studia i sprawdź mniejsze w dzielnicach takich jak Wiedikon czy Aussersihl. Zazwyczaj mają silniejszą atmosferę wspólnoty i bardziej elastyczny rozkład zajęć. Na odrobinę zabawy spróbuj jogi na świeżym powietrzu w parku Platzspitz w cieplejszych miesiącach. Jest to ulubione miejsce wśród lokalnych mieszkańców i jest zaskakująco relaksujące, tuż obok centrum miasta.

Och, a jeśli możesz, zapisz się na weekendowy retreat poza Zurichiem z kilkoma przyjaciółmi. To wspaniały sposób na odłączenie się bez dalekiej podróży. Pamiętaj tylko, że wcześniejsze rezerwacje są kluczowe wiosną i jesienią, kiedy te retreaty szybko się zapełniają.

Najczęściej Zadawane Pytania

Oto kilka przydatnych odpowiedzi dotyczących zajęć jogi i planów odnowy w Zurichu.

Znajdziesz opcje dla każdego budżetu. Oczywiście, niektóre studia mogą być dość drogie, szczególnie w centrum miasta, ale inne, takie jak Yogalife Zurich, oferują zajęcia na zasadzie drop-in, które nie rujnują portfela. Zazwyczaj polecam wykupienie karnetu na kilka zajęć, aby zaoszczędzić trochę, jeśli zostajesz dłużej.

Późną wiosną i wczesną jesienią to najlepszy czas, szczególnie wokół jeziora Zurich lub w Ogrodzie Chińskim. Rano jest ciszej i chłodniej, co sprawia, że sesje flow są przyjemniejsze przed silnym słońcem.

Absolutnie. Wiele retreatów jest w zasięgu godziny jazdy pociągiem lub samochodem. Na przykład, retreaty nad Baldeggersee są dość dostępne, wystarczy krótka podróż i już otacza cię natura. Świetnie, jeśli chcesz szybko się zresetować bez dalekiego wyjazdu.

Większość studiów jest bardzo przyjazna dla początkujących. Wystarczy zapytać w recepcji lub sprawdzić, czy zajęcia są oznaczone jako 'przyjazne dla początkujących'. Znam kilka miejsc, gdzie oferują nawet warsztaty wprowadzające dla osób, które nigdy wcześniej nie próbowały jogi.

Tak, zdecydowanie. Studia takie jak Yogaraum integrują praktyki medytacyjne w swoje zajęcia, a czasami oferują oddzielne prowadzone medytacje. To miły sposób na uspokojenie umysłu, szczególnie jeśli życie w Zurichu wydaje się nieco szalone.

Jak najbardziej. Biorąc pod uwagę międzynarodowy klimat Zurichu, większość nauczycieli mówi po angielsku. Mimo to, warto zawsze sprawdzić opis zajęć lub napisać do studia. Widziałem wielu expatów i podróżników, którzy czuli się komfortowo dołączając, nie rozumiejąc niemieckiego.

Tak, niektóre retreaty obejmują wizyty w spa, zdrowe posiłki i spacery na łonie natury obok jogi. Na przykład, kilka weekendowych wypraw w okolicy jeziora Zug, które znajduje się około 30 minut od Zurichu, łączy te elementy dla pełniejszego odprężenia.

Przeglądaj Kategorie Rzeczy do Zrobienia

Wycieczki po mieście (1300 miejsca) Jeśli planujesz odkrywać Zurych nie tylko wędrując po nim, wycieczki po mieście to solidny sposób, aby poczuć atmosferę tego miejsca i uniknąć zgubienia się. Możesz wsiąść na rejs statkiem po rzece Limmat i zobaczyć dachy starego miasta z wody, co jest szczególnie urocze późną wiosną, gdy drzewa kasztanowe są pełne i… Badaj
Atrakcje Przyjazne Rodzinom (1090 miejsca) Zurych to nie tylko miasto dla podróżnych biznesowych i miłośników sztuki; to również świetna zabawa dla rodzin. Miasto oferuje wiele miejsc, w których dzieci mogą biegać i odkrywać bez typowej sztywności, jakiej można się spodziewać. Zoo w Zurychu to ulubione miejsce – hala Masoala Rainforest przypomina mini dżunglę… Badaj
Atrakcje i bilety (1076 miejsca) Jeśli planujesz eksplorować atrakcje Zurychu, czeka cię więcej niż tylko malownicze stare miasta i widoki na jezioro. Będziesz chciał zarezerwować bilety z wyprzedzeniem na takie miejsca jak Kunsthaus czy Szwajcarskie Muzeum Narodowe, ponieważ weekendy mogą być zaskakująco zajęte, szczególnie wiosną i jesienią, kiedy… Badaj
Wycieczki jednodniowe (848 miejsca) Zurych to idealne miejsce na jednodniowe wycieczki, oferujące wyjątkowe połączenie przyrody, kultury i historii. W okolicy miasta znajdują się malownicze jeziora, takie jak Jezioro Zuryskie, oraz liczne szlaki turystyczne w Alpach, które zachwycą entuzjastów aktywnego wypoczynku. Miłośnicy sztuki mogą odwiedzić… Badaj
Wielodniowe Wycieczki (800 miejsca) Jeśli jesteś w Zurychu dłużej niż przez jeden dzień i pragniesz zwiedzić poza granicami miasta, wielodniowe wycieczki są świetnym sposobem na zanurzenie się w szwajcarskiej różnorodności bez pośpiechu. Weź pociąg do doliny Engadyn na kilka nocy, St. Moritz to nie tylko sporty zimowe, jest oszałamiający przez cały rok… Badaj
Prywatne Wycieczki (766 miejsca) Jeśli chcesz zobaczyć Zurych w sposób, który wydaje się osobisty, prywatne wycieczki to świetny wybór. Zamiast dołączać do grupy obcych, masz przewodnika tylko dla siebie lub tylko dla swojej małej ekipy. I uwierz mi, to zmienia wszystko, twój rytm, gdzie się zatrzymujesz, o co pytasz. Zrobiłem kilka takich wycieczek… Badaj
Miejsca Dziedzictwa (732) • Wycieczki kulturowe (730) • Zabytki historyczne (702) • Wycieczki z przewodnikiem (700) •

Najlepsze atrakcje: Zurich

Zobacz Wszystko →

Najlepsze atrakcje: Zurich

Zobacz Wszystko

Zaufani lokalni przewodnicy, czytani przez miliony każdego miesiąca

  • 2006 online od
  • 26.4M odsłon miesięcznie w całej sieci
  • 14 Wybierz język

Ponad 180 przewodników po destynacjach, jedna sieć

Każdy przewodnik obejmuje pojedynczy cel podróży na własnej stronie internetowej, z wydarzeniami, restauracjami, rzeczami do zrobienia i miejscami do zatrzymania wybranymi na podstawie lokalnych rekomendacji.

My Guide Network Locations

Otoczone Destynacje

Również w pobliżu: My Guide French RivieraMy Guide FlorenceMy Guide Slovenia

Zobacz wszystkie destynacje

Dodaj do mojego przewodnika
Dzień {[{day.day}]} {[{day.dateFormat}]}
PoranekPopołudnieWieczór

Dodaj daty podróży, abyśmy mogli umieścić to na odpowiednim dniu lub zapisać na później.

Dodaj do {[{trip.popover.day}]}Dodaj do Anuluj
Dodano do Twojej podróży Dodano do dnia {[{trip.toast.day}]}, PoranekPopołudnieWieczór Zapisano do Twojej podróży Już w Twojej podróży Transfer zapisany do Twojej podróży Zapisz swoją podróż, aby otrzymać nowe sugestie Pobyt w {[{trip.toast.label}]} Baza wyczyszczona Podróż usunięta Link skopiowany Nie udało się zapisać Twojej podróży Coś poszło nie tak, spróbuj ponownie