ヨガ＆リトリート に Zurich

チューリッヒにいて、街の普段のペースから離れたくなったら、ヨガとリトリートはここで驚くほど平和な体験を提供します。そして、単にマットの上でストレッチするだけではありません。多くのヨガスポットは、クライス4の静かな隅やリマット河の近くに隠れており、シャバアサナの間に鳥の声を実際に聞くことができます。

私のお気に入りの一つは、スターデルホーフェン近くのヨガルームです。シンプルでフレンドリーで、いつも素晴らしい教師がいて、気楽にガイドしてくれます。少しモダンな雰囲気を求めるなら、カルマヨガスタジオを覗いてみてください。自然にもっと焦点を当てたいなら、チューリッヒのちょうど外で週末のリトリートを試してみてください。バルデッガーゼーのような場所では、湖のそばでヨガセッションが行われ、遠くに旅行することなくミニエスケープのように感じられます。

お知らせ: チューリッヒの冬は寒くなるので、スタジオは暖房を上げて、ホットヨガをより魅力的にします。でも、もっと穏やかなものを好むなら、多くのスタジオが陰ヨガや回復的ヨガを提供しており、忙しい一日の後にリラックスするのを助けます。プロのヒント: 湖の近くでの早朝のセッションは、街が目覚めるのを見ながら流れる魅力的なスタートになります。そして、地元の人々がその後お茶を飲みながらおしゃべりするのを見ても驚かないでください。これはチューリッヒのヨガシーンの大きな部分であり、静かに忍び込むコミュニティの感覚は本物のように感じられます。